• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ~скалолазание~ (список заголовков)
16:30 

Магнезия

Что то екнуло в сердце на миг, Пуля шальная пробила, И тела в крови лишь стук услышит тишина...
Магнезия – белый порошок (4MgCO3*Mg(OH)2*4H20), благодаря высоким впитывающим свойствам используется для высушивания и обезжиривания ладоней и пальцев при лазании. Всегда используйте магнезию при лазании в залах! Она существенно увеличивает трение, а так же позволяет зацепкам намного дольше оставаться чистыми и не скользить.

читать дальше

В следующей части обзора речь пойдет о снаряжении, необходимом для того, чтобы начать лазать с веревкой.

@темы: ~скалолазание~

15:45 

Техника безопасности

Что то екнуло в сердце на миг, Пуля шальная пробила, И тела в крови лишь стук услышит тишина...
boulder-spb.ru/правила-техники-безопасноти-в-бо...
Правила техники безопасноти в болдеринговом зале
Автор: Настя
Техника безопасности | 01 30, 2009 | 13 комментариев

Написать эту статью меня побудило последнее посещение скалодрома. Увидела такую картину: девушка новичок в чешках (!) лезет ход, довольно высоко на вертикали, держится из последних сил, ноги дрожат…, а под ней другой новичок (с опаской так глядя вверх) лезет траверс, и ни кто из лазающих вокруг не останавливает его. Могло бы закончиться плачевно… Сломанной ногой… или свернутой шеей. =(

И вроде бы все приходящие на скалодром читают технику безопасности, и даже расписываются за нее в тетрадочке. Но почему-то постоянно кто-нибудь (и что самое неприятное опытные спортсмены тоже) нарушают ее.
А ведь нужно твердо запомнить всего лишь несколько основных правил и никто не сможет Вас ни в чем упрекнуть! Итак:

- Никогда не лазайте под лезущим человеком, насколько бы Вы не были уверены в его силах (и насколько бы он не убеждал Вас в своих!)

- Никогда не стойте в зоне возможного падения лезущего человека.

- Не сидите на матах!

- Если Вы лезете достаточно высоко и заметили, что под Вами собирается лезть какой-то субъект, не стесняйтесь крикнуть ему, что сейчас свалитесь сверху ему прямо на голову.



Вывод: Лезть,когда внизу никого и вверху никого..

@темы: ~скалолазание~

13:58 

Скалолазные туфли

Что то екнуло в сердце на миг, Пуля шальная пробила, И тела в крови лишь стук услышит тишина...
Начнем с того, что скалолазание как вид спорта и outdoor-активности, не предусматривает лазание по скалам без скальных туфель. Бытующее мнение о том, что начинать заниматься скалолазанием можно и в обычной спортивной обуви, пока "пальцы не окрепнут и техника не появится" – неверно. До тех пор, пока вы лазаете в обычной обуви, будь то ботинки, кроссовки, кеды или кирзовые сапоги – вы занимаетесь физкультурой на тему лазания по скале, а именно скалолазная техника начнет появляться с того момента, как вы наденете скальные туфли.

Если вы только-только начинаете лазить (разрешите пожать вашу еще не окрепшую, но уже со следами сорванных мозолей руку) и решили выбрать себе скальные туфли, то перед вами встанут три вопроса: модель, цена и размер. По поводу цены можно сказать следующее (радуйтесь!) – для начинающих скалолазов можно брать самые дешевые и простые туфли. Только уточните – не сделаны ли эти туфли специально для альпинизма.

Скальные туфли для альпинизма – отличаются прямой колодкой и толстой подошвой (этакий ботиночек, "косящий" под скальный туфель или наоборот.) Одевают их на носок (иногда еще теплую портяночку подматывают – шутка) и подбирают "размер в размер". В них ходят альпинистские маршруты в горах, и от спортивного скалолазания это далеко. Эти туфли для долговременного и технически несложного (помни – всё относительно!) лазания. К таким туфлям, например, можно отнести модель "Focus" фирмы La Sportiva или "Крым" от Ushba.

Туфель Ushba,
модель Slingshot (Рогатка)

Туфли для скалолазания, в отличие от скальных туфель для альпинизма, имеют:
а) анатомичную колодку, которая повторяет форму ноги или
б) так называемую "агрессивную" колодку, которая заставляет ступню принять форму, оптимальную для работы.
Что при этом чувствует ступня, никто не спрашивает (иногда это выдается мимикой, цветом лица и пр.) Носят их только на босую ногу. Соль скалолазных туфель в том, чтобы они были "второй кожей" (причем нескользящей), чувствительность скалы или стенда была максимальной, а точность работы ноги была наилучшей – достигается это всё минимизацией и оптимизацией расстояния между ногой, туфлей и скалой. (Во загнул!)
Вариант "бе" – это для продвинутых, а мы с вами выбираем самые простые и недорогие туфли для того, чтобы начать заниматься скалолазанием. В Иркутске выбор этой категории ограничен отечественными туфлями Ushba (г. Казань), которые представлены в настоящий момент пятью моделями:
1. "Крым", которую мы уже упомянули (альпинистские скальные туфли с высоким голеностопом);
2. "Rental" (Рентал ) – тоже больше подходит для альпинистских маршрутов, поскольку имеет очень простую колодку (при этом низкую пройму голеностопа);
3. "Jill (Жил) – одна из самых простых моделей для скалолазания (950 руб.);
4. "Slingshot" (Рогатка) – более совершенная модель для скалолазания, имеет глубокую "утянутую" пятку, две петли из стропы для удобства одевания и снимания (1050 руб.);
5. "Tay" (Тэй) – самая продвинутая в модельном ряду фирмы Ushba. Это туфли для скалолазания, стоят они подороже других моделей – около 1200 рублей. Ushba сделала туфли с очень хорошей резиной, состав которой был "снят" с резины скальных туфель американской фирмы Five.Ten (5/10). Колодка для модели "Tay" была "снята" с модели "Miura" итальянской фирмы La Sportiva. Правда, среди продвинутых скалолазов Иркутска "Tay" имеют не очень большую популярность – и носок туповат и пятка не та. Так ведь на то она и копия, чтобы уступать оригиналу! И цена в 3,5 раза ниже La Sportiva "Miura"!

Прямая(слева) и
агрессивная
(справа) колодки

Туфли Ushba вполне подходят для того, чтобы начать заниматься скалолазанием – износоустойчивы, имеют неплохую резину и относительно недороги. Что касается размера – не увлекайтесь на данном этапе "скалолазным минимализмом", возьмите просто тесные туфли (на 0,5-1 размер меньше вашего), но примеряйте на босую ногу. И не думайте, что "тот парень на потолке" залез туда оттого, что у него туфли на три размера меньше!
promalp.baikal.ru/art/03/0519/index.php


Выводы будут потом...

@темы: ~скалолазание~

13:03 

Скальники

Что то екнуло в сердце на миг, Пуля шальная пробила, И тела в крови лишь стук услышит тишина...
1.скальные туфли (до 9000р.) для 1 раза подойдут за 1000-2000р.(-3000р.)
2.страховочная система
3.магнезия
4. карабин
5. динамическая веревка
6. рулонный пластырь
7.
boulder-spb.ru/обзор-снаряжения-часть-1

Кое какие выводы по покупке скалок)(туфель,если кто не понял)

(имейте ввиду, что скальные туфли лучше одевать на босую ногу)

Самым верным советом будет приобрести удобные, достаточно мягкие (если Вы начинаете лазать на скалодроме) и не слишком агрессивные (не изогнутые) туфли.
нужно учитывать то, из какой резины сделана подошва: если она тонкая и эластичная, то скальники будут сильно тянуться. Имеет смысл покупать на 1-2 размера меньше Вашей ноги (спортсмены лазают в тапках на 2,5 - 3,5 размера меньше)
Если резина более толстая и почти не растягивается, то лучше покупать в свой размер или чуть меньше.
У моделей наиболее дешевых производителей качество резины может оставлять желать лучшего, тогда как очень дорогие тапки могут оправдать свою цену прекрасным сцеплением со стеной и зацепами.
Если Вы собираетесь лазать на скалодроме – подойдут мягкие туфли. Для лазания на естественном рельефе, возможно, будут более предпочтительны скальники с жесткой резиной.
Бюджетные, но довольно приличные скальники стоят от 1500 руб. За топовую модель лучшего производителя Вам придется отдать около 5000 рублей.
В среднем скальные туфли носятся больше полугода, но время изнашивания, конечно, зависит от многих факторов. Это и частота лазания, и толщина резины, Ваша техника и особенности рельефа

Если на туфлях появилась дырка, а денег на приобретение новой пары в наличии нет, не отчаивайтесь – в крупных городах существуют мастерские, занимающиеся переклейкой старых скальных туфель. Такое удовольствие будет стоить вам в несколько раз дешевле покупки новых.
Настоятельно рекомендуем сушить скальники после каждой носки, и никогда не хранить их в полиэтиленовом пакете. Туфли постоянно впитывают влагу Вашей ноги,




мне минус)оказывается со шнурками лучше)



Теперь рассмотрим некоторые надписи, которые могут повстречаться Вам на коробке со скальниками:

Bouldering Slipper или velcro closure (тапочки для болдеринга)

Собственно, предназначены для лазания болдерингов как на естественном, так и на искусственном рельефе. Часто вызывают желание быстрее их снять, поэтому обычно бывают на липучках или в виде чешек - на резинках. Эти тапочки нужно подбирать очень тщательно, если они не сядут Вам на ногу, то можно столкнуться с некоторыми проблемами, например, не слишком хорошо сидящая пятка будет соскакивать (в тапках на шнуровке эту проблему можно решить потуже затянув шнурки).


Lace up closure (туфли на шнуровке)

Явное преимущество туфель на шнуровке – это то, что они будут лучше сидеть на ноге и за счет шнуровки равномерно сжимать всю ступню.

Unlined Sensitivity and flexibility

Туфли без подкладки, мягкие, гибкие и чувствительные. Хорошо подходят для силовых трасс и сложного техничного лазания. Сильно разнашиваются, так что учтите, если при покупке вы свободно в них влезаете, через некоторое время они могут начать сваливаться с ноги.

Cambered last — туфли с изогнутой колодкой

Постоянно поддерживают Вашу стопу в виде арки, а пальцы сжатыми вместе и согнутыми. Созданы для лазания сильных нависаний, карнизов. Лазать в них больно, но только до тех пор, пока нога не перестроится, а потом Вы не захотите менять их ни на что другое.

Какое бы решение Вы не приняли относительно новой пары скальных туфель, помните, что натертости, мозоли, постоянная боль в ногах, вызванная деформацией костей из-за излишней тесности скальной обуви не поднимет ни Вашей мотивации, ни настроения и не улучшит спортивные результаты!

@темы: ~скалолазание~

Записки охотника...(The Poison of the moon light.....)

главная